說到肌膚保養，我們都知道基本的洗面乳、乳液與防曬品等品項，但隨著近幾年保養品產業的蓬勃發展，類別也愈來愈多元，其中「精華液」通常是比較昂貴的品項，標榜的功效也五花八門，常讓人不知道怎麼選擇甚至感到很困惑。到底精華液是什麼？對肌膚有什麼功效？不同膚質與肌膚問題該怎麼選擇適合的精華液？在保養程序中，精華液又該放在哪一個步驟呢？看完之後你會更有概念。

▲ 精華液到底該怎麼使用才能發揮最好的效果？

(Photo by Mathilde Langevin)

精華液是什麼？正確的用法步驟是什麼？

精華液是一種針對肌膚特定問題而設計的護膚產品，通常含有較高濃度的活性成份，像是維生素、酸類成份、胜肽或是植物萃取物等等。精華液的劑型並沒有限制，但大部分都是水性的露狀或液體質地，這種特性可以使活性成份快速滲透到肌膚底層，開始發揮作用。

那精華液最正確的用法、應該放在保養程序中的哪一個步驟使用呢？一般來說，精華液應在洗臉後，乳液/乳霜前使用。這是因為乳液、乳霜類產品為了達到良好的鎖水效果，配方中常含有油脂類的封閉性保濕劑，可以在肌膚上形成屏障，所以水性配方的精華液最好在乳液/霜類之前使用，才能有效滲透吸收。

該怎麼選擇適合的精華液？

精華液的任務在於改善特定的肌膚問題，像是美白、抗皺、或是鼻頭粉刺，明確知道自己的需求，即是挑選精華液的第一步。再來就是考慮自身的膚質類型，偏油性和易長粉刺的肌膚可以選擇含有酸類的精華液，乾燥肌或熟齡肌可以試試含有玻尿酸和抗氧化物的精華液，至於敏弱肌的人則建議盡量選擇配方單純、成份簡單、不含植物萃取的產品。以下我們統整了市面上常見的幾款精華液，以及它們的功效。

保濕精華液

皮膚乾燥時可以加入保濕精華液在日常的保養程序中，最常見的成份是「玻尿酸」，相信大家對它並不陌生。玻尿酸因為具有優異的吸水效果，因此普遍被作為保濕劑來使用。事實上不同分子大小的玻尿酸，所產生的護膚效果也不盡相同。就大中小三種不同的分子量，大分子玻尿酸扮演抓住水分，避免水分蒸發流失的角色。中小分子的玻尿酸，則可以進入皮膚表皮層及稍微深層的地方，與皮膚受體結合，達到抗老的效果。玻尿酸屬於低刺激性的成份，幾乎所有的膚質都可以使用，敏弱肌也可以放心。

煥膚精華液

煥膚精華液主要就是透過化學性的去角質劑，像是果酸、水楊酸這類的酸類成份來溶解死皮細胞，代謝掉堆積在肌膚上的老廢角質，創造出更光滑、柔軟的肌膚。這類的精華液很適合偏油性與中性肌膚的人使用，如果想改善粉刺可以選用以果酸類為主的精華液。SOVAFOLK的果酸透亮煥膚精華含有低濃度的甘醇酸，很適合從未使用過果酸類產品的新手。若是想針對痘痘與控油的肌膚問題，也可選擇含有水楊酸的精華液搭配使用。

美白精華液

亮白無暇的肌膚一直是許多人追求的目標，所以市面上從不缺乏各式各樣的美白精華液。這類精華液主要的機轉就是抑制酪胺酸酶的生成或轉換，進而抑制黑色素的產生，常見的美白成份有維生素C、熊果素、傳明酸、麴酸等等。值得注意的是這些活性成分有一定的刺激性，建議使用美白精華液的同時，不要跟煥膚類的精華液一起使用，避免對肌膚造成太大負擔。做好防曬也是美白的方法之一，只要確實做好防曬，即使不使用美白精華液也能達到良好美白效果。

抗老精華液

抗老精華液的訴求主要是改善細紋、皺紋、失去彈性和緊緻度的肌膚，但是否所有產品都能有這樣的實際功效，值得我們思考。肌膚保養品有一定的極限，如果希望看到非常顯著的抗老效果，或許醫美療程會比較符合需求。但這並不代表保養品完全沒有效用，目前像是維生素A衍生物(A醇)、果酸、維生素C、維生素E等抗氧化物都有許多科學佐證的資料證明它們延緩老化的效果，所以在挑選抗老精華液的時候可以多留意這幾個成份喔！

其實最重要的，還是先把基礎保養的清潔、保濕、防曬做好。肌膚整體的狀況穩定了，再選擇精華液來精準改善特定的肌膚問題，而不是盲目跟隨潮流，聰明的選擇，才能給予肌膚最完整、有效的保養。