最近連續一波又一波的低溫，你的肌膚是否也開始狀況頻頻？冬季中面對急凍低溫、強風刺激，伴隨而來的便是許多肌膚問題，缺水緊繃、乾癢泛紅、甚至還會敏感刺痛。冬季肌膚的不適症狀，光靠敷面膜保養是不夠的。為了幫助你能精準的對症下藥，我們統整了幾個最常見的冬季肌膚症狀，和冬季保養的解決對策。

(Photo by Aaron Burden on Unsplash)

冬季肌膚症狀：乾燥、乾癢、脫屑
冬季保養對策：溫和清潔，水溫不宜過熱

冬季的乾燥、乾癢，很多時候都是因為過度清潔造成的。冬天愛洗熱水澡也是觸發肌膚乾癢的NG行為。高溫對於肌膚是種刺激，過熱的水也容易傷害皮膚上弱酸性的皮脂膜。把這層保護膜洗掉了，肌膚當然會乾癢不適。冬季保養對策最重要的，就是選擇溫和的清潔產品，洗臉/洗澡時切記水溫不能太高。剛剛好，最好。

冬季肌膚症狀：暗沈、肌膚粗糙
冬季保養對策：加入酸類保養品，適度煥膚

冬天的乾燥已經讓肌膚缺少水份了，這時候如果再加上老廢角質過度堆積，又乾又粗的暗沈膚況真的很令人崩潰。冬季保養可以適度煥膚，適時去角質並促進肌膚的新陳代謝，讓膚質更柔嫩，同時也能改善色素沈澱的問題，讓肌膚看起來更有光澤。果酸和水楊酸等成份都能有效改善這類問題，選擇適合你的酸類和濃度，冬天的肌膚也能水嫩又發光。

冬季肌膚症狀：細紋、鬆弛、光老化
冬季保養對策： 切記不能忽略防曬
紫外線是肌膚的可怕敵人，像UVA這種長波型紫外線更是不分季節的，在冬天時威力並沒有減弱，依然能穿越雲層和玻璃找到你​，然後再直接穿透進真皮層，造成肌膚鬆弛和老化。防曬也是大家在冬季保養中最容易忽略掉的，記得使用防曬係數SPF30、PA+++以上的產品​，如果要長時間待在戶外的話​，最好是有長袖衣物和遮陽帽​才能達到更完整的保護​。

冬季肌膚症狀：粉刺、痘痘冒不停
冬季保養對策： 選用符合自己膚質的保濕產品

冬天的氣候除了讓食慾像無底洞一樣，冬季保養也常令人失去理智 ;常常乳霜和保養油就擦好幾層，外加天天敷面膜來加強保濕，卻沒有意識到肌膚是否真的需要。不同的膚質，就應該有不同的保濕對策。而易長粉刺痘痘的油性肌，在冬季保養更應該傾聽肌膚的聲音。感到乾燥時，可以先以水性的保濕產品為主，若仍未改善，再加上乳液，千萬不要一開始就擦厚重的乳霜，循序漸進的方法不管哪個季節都適用！