冬季肌膚最常見的4症狀 – 冬季保養對策推薦

最近連續一波又一波的低溫,你的肌膚是否也開始狀況頻頻?冬季中面對急凍低溫、強風刺激,伴隨而來的便是許多肌膚問題,缺水緊繃、乾癢泛紅、甚至還會敏感刺痛。冬季肌膚的不適症狀,光靠敷面膜保養是不夠的。為了幫助你能精準的對症下藥,我們統整了幾個最常見的冬季肌膚症狀,和冬季保養的解決對策。 (Photo by Aaron Burden on Unsplash) 冬季肌膚症狀:乾燥、乾癢、脫屑 冬季保養對策:溫和清潔,水溫不宜過熱 冬季的乾燥、乾癢,很多時候都是因為過度清潔造成的。冬天愛洗熱水澡也是觸發肌膚乾癢的NG行為。高溫對於肌膚是種刺激,過熱的水也容易傷害皮膚上弱酸性的皮脂膜。把這層保護膜洗掉了,肌膚當然會乾癢不適。冬季保養對策最重要的,就是選擇溫和的清潔產品,洗臉/洗澡時切記水溫不能太高。剛剛好,最好。 冬季肌膚症狀:暗沈、肌膚粗糙 冬季保養對策:加入酸類保養品,適度煥膚 冬天的乾燥已經讓肌膚缺少水份了,這時候如果再加上老廢角質過度堆積,又乾又粗的暗沈膚況真的很令人崩潰。冬季保養可以適度煥膚,適時去角質並促進肌膚的新陳代謝,讓膚質更柔嫩,同時也能改善色素沈澱的問題,讓肌膚看起來更有光澤。果酸和水楊酸等成份都能有效改善這類問題,選擇適合你的酸類和濃度,冬天的肌膚也能水嫩又發光。 冬季肌膚症狀:細紋、鬆弛、光老化 冬季保養對策: 切記不能忽略防曬 紫外線是肌膚的可怕敵人,像UVA這種長波型紫外線更是不分季節的,在冬天時威力並沒有減弱,依然能穿越雲層和玻璃找到你​,然後再直接穿透進真皮層,造成肌膚鬆弛和老化。防曬也是大家在冬季保養中最容易忽略掉的,記得使用防曬係數SPF30、PA+++以上的產品​,如果要長時間待在戶外的話​,最好是有長袖衣物和遮陽帽​才能達到更完整的保護​。 冬季肌膚症狀:粉刺、痘痘冒不停 冬季保養對策: 選用符合自己膚質的保濕產品 冬天的氣候除了讓食慾像無底洞一樣,冬季保養也常令人失去理智 ;常常乳霜和保養油就擦好幾層,外加天天敷面膜來加強保濕,卻沒有意識到肌膚是否真的需要。不同的膚質,就應該有不同的保濕對策。而易長粉刺痘痘的油性肌,在冬季保養更應該傾聽肌膚的聲音。感到乾燥時,可以先以水性的保濕產品為主,若仍未改善,再加上乳液,千萬不要一開始就擦厚重的乳霜,循序漸進的方法不管哪個季節都適用!
2022-02-25

乳酸是什麼?乳酸保養品對肌膚有什麼功效及好處?

如果有人告訴你,在皮膚上塗抹酸奶可以去除瑕疵並減少細紋,你會相信嗎?乍聽之下好像是奇怪的民俗偏方,但其實是有科學依據的。最早可追溯到古埃及,當時埃及艷后最廣為人知的美容方法就是泡牛奶浴,而這其中讓肌膚變細緻光滑的關鍵就在酸奶中的成份:「乳酸」。乳酸不僅能改善肌膚的質地,同時也具有保濕、淡化皺紋、和美白的功效。這篇文章帶你探討乳酸對肌膚的好處,和如何使用乳酸保養品。 (Photo by Nikolai Chernichenko on Unsplash) 什麼是乳酸? 乳酸跟杏仁酸、甘醇酸一樣,都是α羥基酸的一種,也就是我們耳熟能詳的果酸。最早是一位名為Carl Wilhelm Scheele的瑞典科學家,成功的把乳酸從酸奶中分離。以現今的技術而言,乳酸已不侷限於動物性來源,純素的乳酸可以由發酵的玉米澱粉、甜菜、和其他富含糖類的蔬果中取得,也可以透過人工合成的方式製造。 乳酸有什麼功效和益處? 乳酸的作用機制是切斷死皮細胞之間的鏈結,讓它們順利脫落,達到去角質的效果。新的表皮細胞往上層層遞補,形成新的一層肌膚。因此去角質後的肌膚看起來更容光煥發,膚觸也較為細緻、光滑。科學家曾針對不同濃度的乳酸進行實驗,發現5-12%濃度的乳酸能滲透至肌膚的表皮層和真皮層,能夠緊緻肌膚、讓肌膚更有彈性,而新生的肌膚也有更好的保濕度。不僅如此,乳酸還有殺菌的功能,因此也被廣泛運用在痘痘粉刺的治療和保養。因此,乳酸可以說是一個十分全能的明星成份,不僅能提亮、保濕、緊緻肌膚,還有改善粉刺的功效。 乳酸和其他果酸有什麼不同? 先前提過乳酸是果酸的一種,所有果酸都有去角質並改善肌膚質地的功效,但是乳酸具備了其它果酸沒有的優點:保濕性。乳酸可以說是果酸界中最保濕的一種,它能改善肌膚的保水度,這種優異的保濕性在煥膚過程中可以大大減低脫皮的機率,因此乳酸也可以說是相當溫和的果酸種類。這對肌膚較乾燥或較敏感的人來說無疑是一大福音,想嘗試果酸類這種經典的抗老成份,又擔心刺激脫皮的副作用,就可以選擇乳酸當作入門的選項。 乳酸的正確使用方式為何? 乳酸(所有酸類產品)通常建議在夜間使用,使用的頻率因產品而異。最常見的建議使用頻率是每週2-3次。 即使乳酸較其他種類的果酸溫和,使用時還是可能會感覺到輕微的刺痛或發紅的現象,隨著肌膚耐受性的增加,這種刺激現象也會慢慢減少。可以配合乳液一起使用,舒緩肌膚的不適。 不要同時使用乳酸和含有A醇或A酯的保養品,避免過度刺激肌膚。像這種活性成分都應該交替使用。 日間防曬必須確實做好,因為使用乳酸去角質後的肌膚較為嬌嫩、易受到紫外線的傷害,做好完善的防護,才不會讓先前的保養工虧一簣。
2022-02-22

【幕後記錄】關於深潤保濕卸妝霜的小故事

Hey folks,   我是SOVAFOLK的創辦人Serena。 2022年的一開始,不知道你需不需要來點正能量? 對我們來說,把一個產品從零到有的做出來,並獲得你們的肯定,就是最大的動力來源。 我想藉著這個機會,跟你聊聊我們近期上市的新品 「深潤保濕卸妝霜」。   詳細的成份和產品特點在網頁上都有,在這邊我想和你分享一些開發過程中的小故事。   這瓶卸妝霜其實是跟冰河潔顏系列同一時間開發的,但它從概念發想到實際上市,足足花了三年的時間。為什麼會花這麼多時間?主要是因為兩個難以克服的障礙:「刺激性」和「氣味」。   一開始的打樣非常熏眼,卸妝力是不錯,但卸完眼妝我眼睛也差不多快瞎了,那種對眼睛的刺痛感真的無法忍受。我們原先判斷是乳化劑的問題,把市面上國際原料大廠的乳化劑試過一輪後,仍未改善。最後用了刪去法,我坐在工廠的實驗室裡,把所有配方中的原料一個個輪流抹在眼周,感受每種成份的刺激程度,就這樣把會刺激的成份一一挑掉。終於,在第22次打樣,成功克服了熏眼的問題。   但很快的,我們又遇到新的難題 – 雖然不再熏眼,但這氣味實在好難聞⋯⋯   SOVAFOLK一向堅持不添加香料的理念,而對於這種會用在眼周肌膚的產品,添加天然精油更不在我們的考慮之內。只好,幾乎砍掉重練的修改配方架構,把原料味太重的成份換掉,但同時仍須保有溫和不熏眼的特性。就這樣,又花了好多時間。   所幸,在換了四間工廠、試了將近50個版本的打樣、和無數次的評測試用後,這瓶「深潤保濕卸妝霜」達到了我們設定的所有目標。不僅有優異的卸妝力,還非常溫和。在按摩眼周的當中,你甚至可以放心睜開眼,檢查看看睫毛膏是否都卸乾淨了。卸完妝後再用潔顏露洗一次臉,肌膚依然有很水潤的感覺,一點都不乾澀。我不敢說氣味完全消失了,但我們已經盡力讓它變得很淡,不會影響到整體的使用體驗。如果你也喜歡無香料又溫和的產品,喜歡卸妝後水潤又舒適的潔淨感,那這瓶卸妝霜一定會很適合你。   說了那麼多,其實我也是想藉著這個小故事幫你打氣。就像打樣近50次的卸妝霜,我相信沒有任何事情能一步到位,但當我們願意為目標和理念堅持下去,我們就已經在改變的路上了。祝福你的2022有個美好的開始,我們也會繼續為SOVAFOLK努力。   Cheers, Serena
2022-01-11

婚前保養怎麼做?想在婚禮當天閃閃發亮,準新娘必學的肌膚保養術

婚前保養有多重要?每個新娘都希望在婚禮當天看起來閃閃發光,婚禮需要準備的事項既多又繁瑣,準新娘們煞費苦心地不放過任何一個細節,為的就是在婚禮那天展現自己最美的狀態。可想而知,如果當天肌膚突然冒了一個痘痘或是過敏紅腫,一定非常令人恐慌!結婚前保養該怎麼計畫?怎麼做才能成為膚況穩定又容光煥發的新娘?這篇一次告訴你。 ▲ 婚禮前的保養該怎麼做,才能將膚況保持在最佳狀態? (Photo credit:  Andrea Piacquadio)   婚前保養秘笈1-提早準備 婚前保養真的不能臨時抱佛腳,想看到膚況有明顯改變,準新娘一定會需要足夠的時間。不管是想採取做臉SPA或是醫美療程,最好在結婚前六個月就開始規劃。提早跟美容師或醫師預約,讓他們能評估你目前的膚況,並且有足夠的時間實現你的目標膚況。某些醫美療程需要多次施打,或是較長時間的恢復期,另外像是痘痘或是色素沈澱等問題也會需要循序漸進的改善,所以提早制定護膚計畫,給肌膚足夠的時間才能成為最理想的新娘。 婚前保養秘笈2-基礎保養最重要 想在婚禮當天成為閃耀動人的新娘,穩定的膚況絕對是關鍵。不穩定的肌膚就像一顆不定時炸彈,令人膽戰心驚,你不會想在婚禮當天早上發現長了個大痘痘吧?不管多厲害的保養品都無法在一夜之間扭轉膚況(即使是醫美也需要恢復期呢!)想要擁有穩定的肌膚,就要從結婚前每天的基礎保養下手,從根本打下紮實的基本功,確切做好清潔、保濕與防曬,持之以恆才能養出健康的好膚質。建議選擇溫和的洗臉產品,洗去髒污的同時不傷害肌膚的保護膜。保濕產品要能適當補充肌膚水份和油脂,才能讓肌膚變得水潤又飽滿。 婚前保養秘笈3-抒壓要多管齊下 隨著婚禮愈來愈近,焦慮與緊張的情緒也跟著增加,這些壓力會觸發體內的發炎反應,也會導致膚質變差。結婚前在保養品的選擇上,可以加入含有抗氧化成份的保養品,像是維生素C、維生素E、維生素B3、或維生素A都是很好的選擇。其中,維生素C能促進膠原蛋白的生成,維生素A衍生物(A醇、A酯)則是可以促進細胞更新,適時加入在婚前保養程序中,可以減少壓力對肌膚的損害。另外,婚前身處高壓的時刻,可能會特別想吃高油、高糖份的食物,建議準新娘們找到食物以外的紓壓方式,像是運動、泡澡放鬆、按摩等等,盡量維持清淡均衡的飲食,才能讓肌膚跟身型都保持在最佳狀態。 婚前保養秘笈4-收起你的實驗精神 婚禮的前三週,盡量不要使用從未試用過的保養品。這樣做的目的是要把過敏的機率降到最低,這個時候新娘膚況的穩定比什麼都重要,千萬不要在此時發揮你的實驗冒險精神。另外要注意的是,宣稱有機或是全天然的保養品並不代表完全不致敏,很多消費者對於天然或是有機的產品毫無戒心,但要知道有些人即使吃了天然無添加的堅果一樣會過敏。取自天然植物的保養成份並不表示100%安全,每個人的膚質跟體質都不同,結婚前的保養還是選擇你平常慣用的,最安心。
2021-08-24

毛孔粗大有救嗎?完整剖析毛孔粗大原因,3招教你緊緻毛孔

毛孔粗大是許多人的困擾,為了解決毛孔粗大的問題,許多人會選擇含有酒精的收斂水或是毛孔隱形霜這類的產品。但這些做法都是暫時性的,長期使用甚至容易加速老化、造成肌膚鬆弛。那毛孔粗大到底有沒有解?這篇文章我們要帶你從毛孔的生理結構完整剖析,並檢視改善毛孔粗大的保養方法。 毛孔是什麼?有什麼作用? 我們的肌膚上有無數個毛囊,這些毛囊向下在真皮層連接著皮脂腺,向上到表皮層形成開口,這些開口就是所謂的毛孔。毛孔的存在非常重要,它們藉由排汗為身體達到調節溫度的目的,在我們皮膚乾燥的時候,也因為有毛孔,肌底皮脂腺分泌的油脂才能順利運送至表皮層,滋潤我們的肌膚。人的臉部皮膚有數千個毛孔,而毛孔的大小主要是由基因所決定的,因此我們不可能改變毛孔的大小,但我們可以透過一些方法來改善它的外觀和緊緻度。 緊緻毛孔第一招:避免膠原蛋白流失 存在於真皮層的膠原蛋白會推擠毛孔壁,讓毛孔看起來更緊緻。當膠原蛋白隨著年齡的增長而逐漸減少,皮膚的彈性下降,原本支撐著毛孔周圍的結構就愈來愈鬆弛,毛孔開口向外擴張,看起來也就變大了。因此,改善毛孔粗大的第一步就是避免膠原蛋白的流失。 使用防曬產品:陽光是造成膠原蛋白流失的最大主因,建議選擇能有效針對UVA和UVB兩種波長的防曬品,也可多利用帽、傘、長袖衣物做好物理性防曬 促進膠原蛋白增生:避免膠原蛋白流失的同時,我們也可以利用保養品來促進膠原蛋白的生成,像是維生素A衍生物、維生素C,都是目前科學佐證有效的抗老成份 ​​​ 緊緻毛孔第二招:控油同時去油 先前我們提到毛孔的構造是連接著皮脂腺,皮脂腺分泌的油脂會累積在毛孔裡,當皮脂分泌過盛,多到把毛孔塞住的時候,也會把毛孔撐大。因此,想改善毛孔粗大的問題,我們也可以從「控油」跟「去油」下手。 控油建議方式:皮脂腺的出油量跟外在溫度有很大關係,盡量不要用太熱的水洗臉,降低肌膚表皮溫度,並注重規律生活作息才能有效控油。也可以藉由含有維生素B3的保養品來加強控油效果 去油建議方式:除了早晚的清潔外,可以在中午時多洗一次臉,但務必選用溫和的洗臉產品,適當移除臉上多餘的油脂但不過度清潔。也可利用含有水楊酸(BHA)成份的產品來清除毛孔內的髒污油垢 ​ 緊緻毛孔第三招:適當去角質 肌膚的角質層有一定的代謝週期,當肌膚因為老化、壓力等因素造成新陳代謝不佳,老廢角質無法自然脫落,就會堆積在新生的角質上,使肌膚變粗糙、黯黃,也會使毛孔看起來更明顯。建議使用含有果酸成份的保養品,像是甘醇酸、乳酸、杏仁酸這些成份,都能有效加速代謝流程、清除老廢角質,讓肌膚的膚觸更為細緻,也可防止過多的油脂髒污堵塞毛孔。 毛孔粗大就跟其他的肌膚問題一樣,不能操之過急,也不能期待它會馬上改善。但我們可以選擇適合的保養方式和本文中提到的保養成份,只要持之以恆,一定能讓毛孔看起來更緊緻、整體肌膚更光滑。
2021-08-14

什麼是抗氧化保養?為什麼抗氧化是抗老的第一步?

在所有的保養品種類中,除了防曬乳外,大概沒有其他成份比抗氧化劑更受皮膚專家的喜愛。其實不只皮膚專家,連營養師都常告訴我們在日常飲食中,要盡量多攝取含有抗氧化成份的食物。這是因為抗氧化物能穩定、清除人體體內的自由基,進而延緩老化和預防疾病的發生。當肌膚缺乏抗氧化的能力,不僅看起來黯淡無光澤,也容易產生細紋,因此做好抗氧化保養絕對是抗老的第一步。 ▲ 氧化壓力會使我們的肌膚老化,就像蘋果切面接觸空氣後會慢慢變成褐色 (Photo by Laker) 什麼是抗氧化? 在了解什麼是抗氧化之前,我們必須先對「自由基」和「氧化過程」有基本的認識。你一定見過切片的蘋果在接觸空氣後變成褐色吧?原因是因為蘋果內的多酚類物質被氧化,而使顏色變褐色。氧化的過程是由自由基引起的,自由基是一種極度不穩定的分子,為了獲得穩定性,它會攻擊其他細胞,引發一連串的生化反應破壞健康細胞,導致健康細胞凋零、死亡,這個過程就稱為「氧化」。 許多外在因素會加速自由基的產生,像是紫外線、空氣污染,或是吸菸、熬夜所產生的壓力,都會造成過多的自由基,而使人體面對極大的氧化壓力。這些氧化壓力會分解膠原蛋白,阻礙肌膚的自然修復過程,並促成人體的發炎反應,最終這些氧化的結果會一一反應在肌膚上,就是你看到的皺紋、皮膚鬆弛、色素沈澱。抗氧化物的功能就是藉由穩定、清除自由基來逆轉這個氧化的過程,因此當抗氧化能力愈強,肌膚自身的防禦力愈高,膚況就會更健康,老化的速度也更慢。 抗氧化物於保養品的應用 我們平常除了可以透過飲食來攝取抗氧化物,也應該使用富含抗氧化成份的保養品,外服內用同時進行可以達到最好的效果。以下我們會介紹幾種保養品中常見的抗氧化成份,把它們納入保養程序中,擁有健康肌膚絕對指日可待唷! 維生素C 維生素C有非常優異的抗氧化能力,尤其是針對膚色不均的問題有特別明顯的效果,像是膚色暗沈、色素沈澱、或是粉刺痘痘留下的疤痕,因此維生素C時常被運用在美白產品的配方中。維生素C還有一個優點,就是容易跟其他抗氧化成份一起使用,進而發揮最大功效。建議可以將維生素C與維生素E、或是維生素A搭配使用,這樣混搭的抗氧化效果更佳。維生素C也可以和防曬乳一起使用,因為防曬品雖然可以抵擋紫外線,但不能保護肌膚免受自由基侵害。當兩者一起搭配使用,可以給肌膚更全面完整的防護。 維生素E 氧化壓力會導致肌膚水份減少、彈性蛋白流失,進而造成肌膚乾燥和出現皺紋。這時候,富含維生素E的保養品就是很好的選擇,因為維生素E具有優異的保濕和抗發炎作用。 事實上維生素E也因為它針對傷口有很好的癒合能力,而被廣泛運用在舒敏類的保養品中。肌膚較敏感的人就很適合使用維生素E來修護肌膚,同時做好抗氧化保養。 維生素A 維生素A及其衍生物(A醇、A酯)是目前被公認最有效的抗氧化成份之一,有大量的研究證實它有助於加速細胞更新、促進膠原蛋白增生,並修復受損細胞,具有良好的抗老效果。但維生素A這一類的產品對於皮膚敏感的人可能較為刺激,最好從低劑量開始循序漸進的增加濃度和使用頻率。另外,這類產品也容易增加肌膚的光敏感性,因此最好在晚間使用就好,白天則可以選擇維生素C作為替代的抗氧化劑。 最後,要提醒大家,這些抗氧化成份一接觸到空氣就很容易氧化變質(還記得先前提到蘋果變褐色的例子嗎?) 因此,在選擇抗氧化保養品時,一定要特別留意產品的包裝。SOVAFOLK的抗氧化保濕修護乳選擇完全氣密的真空瓶,按壓使用時雙手的細菌不會污染到內容物,也能避免裡面的抗氧化成分暴露在空氣中,確保了產品的品質與新鮮度,將抗氧化的功效發揮到最大化。
2021-08-11

精華液是什麼?有什麼保養功效?該怎麼挑選精華液?精華液用法步驟看這篇

說到肌膚保養,我們都知道基本的洗面乳、乳液與防曬品等品項,但隨著近幾年保養品產業的蓬勃發展,類別也愈來愈多元,其中「精華液」通常是比較昂貴的品項,標榜的功效也五花八門,常讓人不知道怎麼選擇甚至感到很困惑。到底精華液是什麼?對肌膚有什麼功效?不同膚質與肌膚問題該怎麼選擇適合的精華液?在保養程序中,精華液又該放在哪一個步驟呢?看完之後你會更有概念。 ▲ 精華液到底該怎麼使用才能發揮最好的效果? (Photo by Mathilde Langevin) 精華液是什麼?正確的用法步驟是什麼? 精華液是一種針對肌膚特定問題而設計的護膚產品,通常含有較高濃度的活性成份,像是維生素、酸類成份、胜肽或是植物萃取物等等。精華液的劑型並沒有限制,但大部分都是水性的露狀或液體質地,這種特性可以使活性成份快速滲透到肌膚底層,開始發揮作用。 那精華液最正確的用法、應該放在保養程序中的哪一個步驟使用呢?一般來說,精華液應在洗臉後,乳液/乳霜前使用。這是因為乳液、乳霜類產品為了達到良好的鎖水效果,配方中常含有油脂類的封閉性保濕劑,可以在肌膚上形成屏障,所以水性配方的精華液最好在乳液/霜類之前使用,才能有效滲透吸收。 該怎麼選擇適合的精華液? 精華液的任務在於改善特定的肌膚問題,像是美白、抗皺、或是鼻頭粉刺,明確知道自己的需求,即是挑選精華液的第一步。再來就是考慮自身的膚質類型,偏油性和易長粉刺的肌膚可以選擇含有酸類的精華液,乾燥肌或熟齡肌可以試試含有玻尿酸和抗氧化物的精華液,至於敏弱肌的人則建議盡量選擇配方單純、成份簡單、不含植物萃取的產品。以下我們統整了市面上常見的幾款精華液,以及它們的功效。 保濕精華液 皮膚乾燥時可以加入保濕精華液在日常的保養程序中,最常見的成份是「玻尿酸」,相信大家對它並不陌生。玻尿酸因為具有優異的吸水效果,因此普遍被作為保濕劑來使用。事實上不同分子大小的玻尿酸,所產生的護膚效果也不盡相同。就大中小三種不同的分子量,大分子玻尿酸扮演抓住水分,避免水分蒸發流失的角色。中小分子的玻尿酸,則可以進入皮膚表皮層及稍微深層的地方,與皮膚受體結合,達到抗老的效果。玻尿酸屬於低刺激性的成份,幾乎所有的膚質都可以使用,敏弱肌也可以放心。 煥膚精華液 煥膚精華液主要就是透過化學性的去角質劑,像是果酸、水楊酸這類的酸類成份來溶解死皮細胞,代謝掉堆積在肌膚上的老廢角質,創造出更光滑、柔軟的肌膚。這類的精華液很適合偏油性與中性肌膚的人使用,如果想改善粉刺可以選用以果酸類為主的精華液。SOVAFOLK的果酸透亮煥膚精華含有低濃度的甘醇酸,很適合從未使用過果酸類產品的新手。若是想針對痘痘與控油的肌膚問題,也可選擇含有水楊酸的精華液搭配使用。 美白精華液 亮白無暇的肌膚一直是許多人追求的目標,所以市面上從不缺乏各式各樣的美白精華液。這類精華液主要的機轉就是抑制酪胺酸酶的生成或轉換,進而抑制黑色素的產生,常見的美白成份有維生素C、熊果素、傳明酸、麴酸等等。值得注意的是這些活性成分有一定的刺激性,建議使用美白精華液的同時,不要跟煥膚類的精華液一起使用,避免對肌膚造成太大負擔。做好防曬也是美白的方法之一,只要確實做好防曬,即使不使用美白精華液也能達到良好美白效果。 抗老精華液 抗老精華液的訴求主要是改善細紋、皺紋、失去彈性和緊緻度的肌膚,但是否所有產品都能有這樣的實際功效,值得我們思考。肌膚保養品有一定的極限,如果希望看到非常顯著的抗老效果,或許醫美療程會比較符合需求。但這並不代表保養品完全沒有效用,目前像是維生素A衍生物(A醇)、果酸、維生素C、維生素E等抗氧化物都有許多科學佐證的資料證明它們延緩老化的效果,所以在挑選抗老精華液的時候可以多留意這幾個成份喔! 其實最重要的,還是先把基礎保養的清潔、保濕、防曬做好。肌膚整體的狀況穩定了,再選擇精華液來精準改善特定的肌膚問題,而不是盲目跟隨潮流,聰明的選擇,才能給予肌膚最完整、有效的保養。
2021-08-03

油肌保養保濕必知4原則!爆痘出油更要正確挑乳液!

如果你是屬於偏油性的肌膚,你很可能在保養時直接跳過乳液的步驟,覺得控油比保濕更重要,但這其實是錯誤的觀念。事實上,皮膚出油是因為皮脂腺的分泌,而保濕是指肌膚表皮的含水量,這兩者沒有直接關聯,也不一定成正比。皮脂分泌多而導致出油量高的油性肌膚,並不代表含水量也高,所以不管是什麼膚質,做好保濕都是必要的。至於油性肌的你,該怎麼挑選適合自己的乳液,跟我們繼續看下去吧! ▲ 皮膚的出油量與含水量不一定成正比,做好保濕對每種膚質來說都是必要的   為什麼肌膚會出油? 位於皮膚真皮層的皮脂腺會分泌油脂,像是三酸甘油脂、脂肪酸、膽固醇、酯化臘等物質,這些油脂是構成我們肌膚屏障很重要的一部分(關於更多肌膚屏障的知識可以讀這篇)。皮脂腺分泌的多寡跟年齡、基因、性別、賀爾蒙,甚至是外在的環境因素有關。而肌膚是否保濕則是取決於肌膚表皮層的含水量,所以即使皮膚出油旺盛,也可能同時存在缺水的情形。 油肌保濕原則1-做到真正的控油 許多油性肌膚的人會使用控油產品,但這些產品是不是真的能做到有效的控油?值得我們思考。若仔細研究這些控油產品的成份,不難發現很多像是皂土、澱粉聚合物、二氧化鈦這類的粉體,或是酒精、異丙醇等揮發性高的物質,這些成份能夠在短時間內吸附、分散油脂,或是短暫降低肌膚上的溫度進而收斂毛孔,暫時降低油脂的分泌。但這些方法都只是治標不治本,最完整正確的改善方式除了挑選適合自己的保養品外,最重要的還是要注意生活作息,少熬夜、少吃油炸辛辣的食物、減少壓力源,才是改善控油的根本之道。 油肌保濕原則2- 好好保護皮脂膜 有些人因為肌膚偏油而使用清潔力較強的洗臉產品,或是提高洗臉的頻率,在長期過度清潔的情況下,導致肌膚表皮的角質代謝異常,保濕功能下降。這時候會感覺皮膚愈來愈乾,但皮脂腺仍然不停地分泌油脂,就形成我們常聽見的「外油內乾」膚質。這種膚質因為皮脂膜的受損,往往也會伴隨著刺痛、脫皮、泛紅的現象,在挑選保濕產品時可以選擇含有神經醯胺的乳液。神經醯胺是我們皮脂膜中重要的生理性脂質,它能夠緊密連結角質細胞,讓我們的肌膚表皮層形成一個能鎖住水分的防護網。適當補充神經醯胺能幫助強化肌膚屏障,改善表皮層的保濕功能。 油肌保濕原則3- 加入酸類,粉刺掰掰 油性肌膚因為皮脂腺分泌旺盛,也比較容易長粉刺/痘痘。在保養上除了應挑選劑型較清爽的保濕產品外,也可以搭配酸類保養品加速肌膚角質的更新。果酸(α-Hydroxy acids)可以有效清除堆積在皮膚上的老廢角質,其中甘醇酸因為分子量最小,可以快速滲透皮膚表層。SOVAFOLK的果酸透亮煥膚精華採用甘醇酸和乳酸的複合配方,以低濃度的果酸循序漸進代謝老廢角質,改善毛孔堵塞,讓肌膚變得柔嫩細緻。 油肌保濕原則4- 幫肌膚降溫,有效控油 研究告訴我們溫度跟皮脂分泌息息相關,氣溫每上升1度,油脂分泌量就會增加10%​,因此我們可以多注意外在的因素來避免皮脂分泌過於旺盛。平時不要用太熱的水洗臉,也不要在大熱天時外出,盡量讓自己身處涼爽的環境能有效降低肌膚表皮的溫度,這些生活習慣都可以幫助改善皮脂的分泌。  
2021-07-26

戴口罩長痘痘怎麼辦? 5個馬上可以實行的小技巧,教你擊退口罩悶痘

自從新冠肺炎疫情爆發以來,戴口罩已經成為我們日常生活的一部分,而長時間被口罩悶住的肌膚也因此衍伸出許多問題,像是出油、過敏、冒紅疹。其中最令人困擾的就是口罩引起的粉刺和痘痘,在國外甚至還出現了新名詞「Maskne」來形容這種症狀,意指Mask (口罩) + Acne (粉刺/痘痘) ,可見有許多人深受其害!如果你也因為戴口罩而狂冒粉刺痘痘,不要擔心!我們整理了幾個簡單又能馬上實行的對策,繼續看下去,讓我們一起做好防疫,肌膚不抗議! ▲ 長期戴口罩讓肌膚悶出痘痘與粉刺 (Photo credit: Polina Tankilevitch )   口罩痘的成因是什麼? 「口罩痘Maskne」在臨床上的學名叫做「Acne mechanica」,指的是當肌膚因為外力摩擦、擠壓或被遮閉的情況下而導致痤瘡的症狀。想像你被關在一個密閉的房間,裡面又熱又悶,空氣也不流通,這樣的感覺一定令人十分窒息吧?戴口罩時,肌膚就是處在這樣的環境,我們呼出的熱氣和汗水長時間悶住被口罩覆蓋的肌膚,高溫又高濕度的條件即創造了一個適合粉刺、痘痘生成的環境。而口罩持續地和肌膚摩擦,加上熱蒸氣一直悶著,久而久之肌膚表皮的保護膜會變差,乾癢、過敏刺激、紅疹這些問題也會接踵而來。那要如何戴口罩才不長痘痘呢?   口罩悶痘保養第1招:溫和清潔 口罩下的悶熱容易使皮膚出油量增加,進而導致毛孔更容易堵塞,所以每日的清潔就顯得更重要了。建議選用溫和的潔顏產品,盡量避免香料、色素等不必要的添加物,因為皮脂膜在長期戴口罩的情況下易受損,千萬別再過度清潔對它造成二次傷害。SOVAFOLK的冰河水平衡潔顏露十分溫和,含有模擬嬰兒皮脂組成的特殊生物脂成份,當口罩反覆摩擦而造成肌膚刺激、乾癢的時候,它就很適合作為每日早晚的潔顏產品。如果肌膚因為戴口罩而出油旺盛,則建議選用冰河泥深層潔顏露,以溫和的胺基酸型洗劑為主,再加上加拿大冰河礦物泥,能有效洗淨多於油脂卻不會過度清潔。如果肌膚過敏刺激的情況嚴重,則建議單純用微溫水洗臉就好,並盡快就醫尋求專業治療。   口罩悶痘保養第2招:減法保養 戴口罩的肌膚已經很熱很悶,我們就不要再加重它的負擔了。長時間配戴口罩,日常的保養應該愈簡單愈好,使用的品項不要太多,建議選擇較清爽輕盈的質地,像是能迅速補水的噴霧或凝膠型產品都很適合。因為戴口罩會使肌膚出油量增加,毛孔更容易堵塞,也意味著更容易長粉刺,特別是鼻子周圍和下巴這些被口罩覆蓋的部分,可以試試在夜間使用酸類保養品,以低濃度的溫和酸類為佳,像是SOVAFOLK果酸透亮煥膚精華,含6%低濃度複合果酸,幫助調節角質的新陳代謝,讓毛孔保持暢通,再配合良好的作息和飲食習慣,可以降低粉刺和痘痘生成的機會。   口罩悶痘保養第3招:做好保濕 口罩本身的不織布材質與肌膚反覆摩擦,長時間配戴可能引起接觸性皮膚炎,造成乾癢、紅疹等刺激性症狀,而持續的悶熱也很容易導致酒糟患者紅斑復發。平常一定要做好保濕的基本功,除了選用無香料、無酒精、成份單純的保濕產品,針對皮脂膜受損的問題,建議選用含有神經醯胺、玻尿酸、甘油等成份的保濕產品,這類成份可以幫助肌膚皮脂膜的修護,保濕的同時也能舒緩肌膚的刺激與不適。推薦SOVAFOLK 抗氧化保濕修護乳,含有三重神經醯胺,質地清爽不黏膩,幫你輕鬆做好保濕。   口罩悶痘保養第4招:化妝與防曬應適度取捨 肌膚因為長期被口罩悶住而使得皮脂腺分泌旺盛,在這樣的情況下如果又濃妝艷抹,毛孔會更容易阻塞,因此戴口罩時盡量不要化妝,或是盡量以淡妝為主。底妝可以使用粉餅、蜜粉類等透氣度較高的產品,避免遮瑕度高的氣墊粉底或BB 霜。而口罩遮蔽住的肌膚部位也無需再擦防曬品,尤其是長時間待在室內的人,其實口罩已經有一定的物理性防曬作用,擦了防曬可能會使肌膚更不透氣,更容易長痘痘。   口罩悶痘保養第5招:勤換口罩&保持手部清潔 口罩的清潔度絕對會影響肌膚。當口罩戴了一整天,內裡可能沾到殘妝,也可能沾染到我們的汗水和唾液,如果反覆使用可能會導致皮膚容易長粉刺/痘痘,因此定時更換口罩、保持衛生,是絕對必要的。平時注重手部清潔,除了勤洗手外,也要注意避免用雙手觸摸臉部肌膚。   隨著天氣愈來愈熱,口罩痘的情況也會愈來愈常見,學好這幾招,現在就開始實行,讓我們一起做好防疫,也保護肌膚的健康。  
2021-07-07

為什麼要去角質?怎麼挑選對的去角質產品?

想要有健康光滑的皮膚,適當去角質絕對是一個好方法。定期去角質就是幫肌膚清除老廢的死皮細胞,這樣做不但讓皮膚看起來更有光澤,毛孔的深層髒污被清乾淨後,也能讓保養品中的精華成份更深層滲透到肌底。這篇我們要跟大家分享關於去角質的知識,到底該多久去一次角質,推薦你在購買去角質商品時該選擇哪些成份?希望你看完後,會更清楚該怎麼把去角質這個步驟納入你的肌膚保養程序。   ▲ 適當去角質是擁有健康肌膚的關鍵,但怎麼做才是正確的? (Photo credit:  John Tekeridis) 去角質的好處 首先,為什麼要去角質呢?我們皮膚的最外層是由死亡的角質細胞組成的,這些死皮細胞會隨著21-28天的代謝週期自然脫落。當新陳代謝隨著年齡的增長和外在因素變得愈來愈慢,這些老廢角質就會過度堆積在皮膚上,造成黯沈、粉刺、皮膚粗糙等問題。這時候適當地使用去角質產品,就能加快整個代謝的過程。 去角質後的皮膚除了變得更細緻平滑之外,還有許多好處: 清潔淨化毛孔,改善毛孔堵塞的問題 促進角質細胞的更新,加速新陳代謝 移除過度堆積在皮膚上的老廢角質,讓保養品更深層滲透 改善色素沈澱,讓肌膚看起來更有光澤,膚色也更均勻   去角質的方式有哪些? 去角質的方式主要分為兩種類型:物理性去角質和化學性去角質 物理性去角質 物理性的去角質方式,簡單來說就是以手動擦洗的動作,透過物理摩擦力推動皮膚上層鬆弛的死皮細胞,使他們剝落。這類型的產品像是磨砂膏,內含微小顆粒,例如鹽粒、糖、荷荷芭微粒、或果殼顆粒等。而洗臉刷、海綿、洗臉巾這類的護膚工具也屬於常見的物理性去角質產品。 ▲ 海鹽是常見的物理性去角質劑 化學性去角質 化學性的去角質方式是透過化學脫落劑去破壞角質細胞之間的結合,使這些老廢角質鬆弛,因此可以很容易地被清除。比起物理性的磨砂產品,化學性去角質產品可以更容易滲透到皮膚底層。最常見的化學性去角質劑包括α羥基酸(果酸),β羥基酸(水楊酸)和水果酵素。 • 果酸 主要源自於甘蔗,葡萄和牛奶等天然物質,可溶解角質細胞之間的蛋白鍵。一旦斷開連接,老廢角質細胞就會從皮膚表面脫落。保養品中常見的果酸有甘醇酸、乳酸、和杏仁酸等。其中乳酸具有良好保濕功效,特別推薦給皮膚較乾燥的人。 • 水楊酸 水楊酸屬於脂溶性的物質,很適合偏油性和易長粉刺、痘痘的皮膚。它能深入毛孔,清理多餘油脂和髒污,改善毛孔堵塞的問題。水楊酸同時也具有抗菌的特性,所以對於痘痘肌的朋友是很適合的。 • 水果酵素 木瓜酵素、鳳梨酵素這類的物質也是化學性去角質劑的一種,它們的作用是將角質細胞間的蛋白鍵分解成較小的顆粒。相較於果酸,水果酵素作用的部位還是比較侷限在肌膚的表層,效果較為緩慢但也比較溫和,因此對於肌膚敏感的人來說,是相對推薦的去角質方式。 使用去角質產品時應該注意什麼? • 注意自己的膚質 如果你是屬於酒糟肌或是極度敏感的膚質,去角質這個步驟可能不太適合你。皮膚較乾燥的人可以選擇含有水果酵素或是乳酸的產品,水楊酸類的去角質產品則非常適合容易長粉刺和痘痘的肌膚。最重要的是,如果肌膚上有傷口或是正處於曬傷的情況,絕對不要在這個時候使用喔! • 注意目前已在使用中的保養品 保養品不是擦愈多愈有效,甚至有許多保養品是不建議混合在一起使用的。如果你正在使用皮膚科醫師開立的A酸藥膏,或是A醇類保養品,盡量不要同時使用去角質產品,避免過度刺激皮膚。 • 注意防曬 當老廢角質順利脫落,肌膚底層的新角質細胞會往上遞補,形成新的表皮層肌膚。這層新生的皮膚比較脆弱嬌嫩,因此去角質後一定要做好防曬。 • 注意去角質的頻率 通常物理性去角質的方式會比化學性來得劇烈,不建議太常使用,可以維持在每週1~2次的頻率。而化學性的去角質產品會比較溫和一些,可依酸類濃度的高低、和自己的膚質決定使用頻率。但這只是通則,並不一定物理性就比較刺激,化學性就比較溫和,多觀察肌膚使用後的膚況,就會知道什麼是最適合自己的。無論哪一種方式,過度使用都會刺激皮膚,適時適量才是擁有健康光澤肌的關鍵!
2020-09-16