毛孔粗大是許多人的困擾，為了解決毛孔粗大的問題，許多人會選擇含有酒精的收斂水或是毛孔隱形霜這類的產品。但這些做法都是暫時性的，長期使用甚至容易加速老化、造成肌膚鬆弛。那毛孔粗大到底有沒有解？這篇文章我們要帶你從毛孔的生理結構完整剖析，並檢視改善毛孔粗大的保養方法。

毛孔是什麼？有什麼作用？

我們的肌膚上有無數個毛囊，這些毛囊向下在真皮層連接著皮脂腺，向上到表皮層形成開口，這些開口就是所謂的毛孔。毛孔的存在非常重要，它們藉由排汗為身體達到調節溫度的目的，在我們皮膚乾燥的時候，也因為有毛孔，肌底皮脂腺分泌的油脂才能順利運送至表皮層，滋潤我們的肌膚。人的臉部皮膚有數千個毛孔，而毛孔的大小主要是由基因所決定的，因此我們不可能改變毛孔的大小，但我們可以透過一些方法來改善它的外觀和緊緻度。

緊緻毛孔第一招：避免膠原蛋白流失

存在於真皮層的膠原蛋白會推擠毛孔壁，讓毛孔看起來更緊緻。當膠原蛋白隨著年齡的增長而逐漸減少，皮膚的彈性下降，原本支撐著毛孔周圍的結構就愈來愈鬆弛，毛孔開口向外擴張，看起來也就變大了。因此，改善毛孔粗大的第一步就是避免膠原蛋白的流失。

  • 使用防曬產品：陽光是造成膠原蛋白流失的最大主因，建議選擇能有效針對UVA和UVB兩種波長的防曬品，也可多利用帽、傘、長袖衣物做好物理性防曬
  • 促進膠原蛋白增生：避免膠原蛋白流失的同時，我們也可以利用保養品來促進膠原蛋白的生成，像是維生素A衍生物、維生素C，都是目前科學佐證有效的抗老成份

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緊緻毛孔第二招：控油同時去油

先前我們提到毛孔的構造是連接著皮脂腺，皮脂腺分泌的油脂會累積在毛孔裡，當皮脂分泌過盛，多到把毛孔塞住的時候，也會把毛孔撐大。因此，想改善毛孔粗大的問題，我們也可以從「控油」跟「去油」下手。

  • 控油建議方式：皮脂腺的出油量跟外在溫度有很大關係，盡量不要用太熱的水洗臉，降低肌膚表皮溫度，並注重規律生活作息才能有效控油。也可以藉由含有維生素B3的保養品來加強控油效果
  • 去油建議方式：除了早晚的清潔外，可以在中午時多洗一次臉，但務必選用溫和的洗臉產品，適當移除臉上多餘的油脂但不過度清潔。也可利用含有水楊酸(BHA)成份的產品來清除毛孔內的髒污油垢

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緊緻毛孔第三招：適當去角質

肌膚的角質層有一定的代謝週期，當肌膚因為老化、壓力等因素造成新陳代謝不佳，老廢角質無法自然脫落，就會堆積在新生的角質上，使肌膚變粗糙、黯黃，也會使毛孔看起來更明顯。建議使用含有果酸成份的保養品，像是甘醇酸、乳酸、杏仁酸這些成份，都能有效加速代謝流程、清除老廢角質，讓肌膚的膚觸更為細緻，也可防止過多的油脂髒污堵塞毛孔。

毛孔粗大就跟其他的肌膚問題一樣，不能操之過急，也不能期待它會馬上改善。但我們可以選擇適合的保養方式和本文中提到的保養成份，只要持之以恆，一定能讓毛孔看起來更緊緻、整體肌膚更光滑。